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健康知识|头疼怎么回事，头痛最快的缓解方法( 二 )

小知识


2、外界刺激
如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时 ， 就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪 ， 从而导致头痛的发作 。 有一项调查显示 ， 有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状 。 平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情 ， 也会产生负面情绪 ， 导致头疼 。
3、物理压迫
就是头颅内外的致痛组织受到了炎症 ， 损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状 ， 具体表现为：脑膜受刺激 ， 血管扩张因素 ， 血管牵引、伸展、移位、扩张 ， 肌肉收缩等 。
4、饮食习惯
很多人都喜欢喝咖啡 ， 但是却不知道食用咖啡过量时 ， 会使血管扩张从而刺激神经引发头痛 ， 当然造成头疼的食物不止是咖啡 ， 很凉的冰淇淋 ， 还有酒精的饮料都会导致头疼的发作 。
5、面部疾病
这里指的是主要是面部器官的疾病 ， 例如 眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经 ， 从而反射性的或扩散性的影响头部 ， 进而会引起反射性或牵涉性头痛 。

6、环境因素
其实有时候并非你的身体出现问题 ， 而是所处的环境出现了改变从而导致头疼的发生 ， 例如平时我们坐飞机 ， 在起飞的时候就会感到头疼 ， 这是由于脑部血管扩张而导致的血管性头疼的一种 ， 当然我们走上高原的时候也会如此 。
头疼怎么回事 头痛的病因很多 ， 原发性常见如偏头痛、紧张型头痛;继发性病因可涉及各种颅内病变如脑血管疾病、颅内感染、颅脑外伤 ， 全身性疾病如发热、内环境紊乱以及滥用精神活性药物等 。 颅脑肿瘤、颅内转移癌、炎性脱髓鞘假瘤等会引起颅内压增高而引发头痛 。 头面部支配神经痛 ， 如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛 ， 眼、耳、鼻和牙疾病也能致头痛 。 另外高血压、贫血、肺性脑病、中暑等也能引起头痛 。 而脑震荡、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症 ， 毒物及药物中毒也是引发头痛的一大原因 。 女性月经期及绝经期也会头痛 。 还有神经症躯体化障碍及癔症性头痛 。 如果想迅速缓解急性发作的头痛 ， 最有效的方法其实还是止痛片 ， 但服用止痛片一定要遵循医嘱 ， 不能随意乱服 ， 因为止痛片是最容易上瘾药物之一 。 还可以通过头部按摩来改善头部的血液循环 ， 从而缓解头痛 。 要保持规律的生活作息 ， 对预防头痛很重要 ， 要早睡早起 ， 这样会大大降低你头痛发作的概率 。 长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张 ， 诱发头痛 ， 一旦这些不舒适的情况解除了 ， 头痛也自然就会缓解了 。 再简单也是最关键的就是要知道 ， 有些食物是会诱发头痛的 ， 比如咖啡、烟草等 ， 喝酒过量也会造成头痛的 ， 所以在日常生活中就尽量远离这些食物 。 只要从生活的点滴做起 ， 头痛一定会远离你的 。
头疼是怎么回事? 诱发偏头痛的因素
北京医院神经内科陈海波主任说：“诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚 ， 主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关 ， 但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的 。 ”
女性在月经前容易发生偏头疼 ， 因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素 ， 它可松弛平滑肌、扩张血管 ， 使血管的舒缩功能紊乱 。
女性除了在月经前易患偏头疼之外 ， 还有其他一些因素也会诱发偏头疼 ， 而这些因素往往潜伏在你看不见的地方 。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等 ， 都能引起头痛 。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时 ， 往往会产生忧虑、焦虑等情绪 ， 从而导致偏头痛的发作 。 据调查 ， 有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状 。 同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适 ， 偏头痛 。

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